האמת היא שהתשובה כל כך פשוטה...
בגלל שלא טיפלת בשורש הבעיה.

אז הלכת לקבוצת תמיכה,
עקבת אחרי דיאטה מפורטת,
אולי אפילו עשית ספורט 3 פעמים בשבוע...
אבל כשהיה קשה מדי בעבודה סיפרת לעצמך
ש"עוד ביס לא יזיק",
כשהילדים השאירו אוכל בצלחת ואף אחד לא הסתכל,
לחשת לעצמך "חבל לזרוק...",
וכשירד גשם בחוץ הכרזת
"מי המשוגע שיוצא מהבית ביום הזה?!
היום נוותר על ההליכה".

הבעיה מעולם לא הייתה הנכונות שלך לבצע את הדיאטה,
או הידע שלך להפריד בין חלבונים לפחמימות,
אלא בקשר העמוק של הרגשות שלך אל מול האוכל.

 

כאן הסדנא שלנו עושה את כל ההבדל!
 

הגיע הזמן לשנות את התפיסות שיש לכם לגבי אוכל,
לגבי מה מותר ומה אסור באוכל,
וללמוד איך לשנות את ההתנהלות שלכם מולו.

 

הסדנא נוגעת בעומק הצורך לאכול,
בזיהוי של ההרגלים והאמונות,
ובכך היא נותנת את הכלים הנכונים לשינוי -

הפעם, שינוי שנשאר לתמיד!

 

זה נשמע לא הגיוני,
אולי אפילו לא אמין,
כי הרי כבר הבטיחו לכם את זה כל כך הרבה פעמים בעבר...
גם אנחנו היינו שם.

אנחנו מכירים את הכאבים, התסכולים, ההצלחות,
ובעיקר הכשלונות שמובילים שוב ושוב אל ההשמנה הלא רצויה.
אבל יחד עם זאת, אנחנו יודעים שזה אפשרי -
כי עשינו את זה בעצמנו!

"ניסיתי כל כך הרבה דיאטות...

למה בכל פעם אני מרים ידיים?"

 

"אז למה הדרכים הקודמות לא עזרו?!"


פשוט כי הן לא שילבו את כל הרכיבים הנדרשים לצורך שינוי שיישאר לאורך זמן.

הגיע הזמן שנשים את זה על השולחן,
כדי לרזות ולהישאר רזים,
צריך להצטייד בכמה כלים חשובים!

הכלים שאקבל בסדנא

ידע בסיסי להבנת מנגנוני הפעולה של הגוף

הגיע הזמן לשתף פעולה עם הגוף במקום להמשיך להפריע לו בצורות לא מודעות. בשביל זה חשוב לאסוף ידע בסיסי להבנת מנגנוני הפעולה של הגוף.

עמידה איתנה אל מול המחיר הכבד

שמשלמים כשמשמינים שוב

ברור שלא כיף להיות שמן... אבל חשבת באמת מה המחיר הכבד שמשלמים כשחוזרים להיות שמנים? חשוב לדעת מה מחכה בצד הזה של ההשמנה החוזרת כדי לזכור איך להימנע ממנה.

הבנה והכרה של האמונות ותפיסות שלך בנושא אוכל

לכל אחד יש תפיסות ואמונות שהוא מגיע איתם מהבית בנושא אוכל – "להפריד פחמימות משומנים", "לעשות ספורט 3 פעמים בשבוע", "לאכול 6 ארוחות ביום", וכו'. חשוב להבין ולהכיר את האמונות ותפיסות היסוד שיושבות בבסיס הבחירות שלך בנושא אוכל.

הבנה של הסיבות הרגשיות להשמנה

כדי להיפרד מהקילוגרמים העודפים, צריך להבין לעומק את הסיבות הרגשיות שלך להשמנה מהעבר ומהווה, והן רבות ומגוונות.

תחזוק ההתנהגויות לאורך זמן

לתמיד זו מילה חזקה, וצריך לעבוד בשבילה... זה לא חודש, שנה, או 5 שנים. השינוי החדש צריך להישאר, וכדי שזה יקרה צריך ללמוד איך לתחזק את ההתנהגויות החדשות שלך לאורך זמן.

חיווט של המוח לשינוי חדש

הגעת אל היעד, אבל המשימה לא נגמרה! עכשיו צריך לחווט את המוח ולהכין אותו לשינוי החדש כדי שהפעם יוכל לשמר את השינוי לתמיד. צריך לדעת איך לבחור נכון בכל פעם מחדש, ואיך להתמודד עם פיתויים, נפילות ומשברים.

ידע לגבי מנגנוני שינוי

ברור שניסית כבר הרבה פעמים להיות רזה, אבל משהו לא עבד... בסדנא נלמד איך לעשות שינוי ולשמר אותו.

 

מי אנחנו

"שילוב מנצח בין מאסטר בNLP ופסיכולוגית -
הוא שעושה את ההבדל!
"

ליאה ארד, נעים להכיר.
בת 60, אמא לשלושה ילדים וסבתא לארבעה נכדים.
בעלת 35 שנות נסיון בטיפול הוליסטי.

בהכשרתי אני פסיכולוגית מומחית
ומדריכה מוסמכת של פסיכולוגים.
לאורך השנים, כאשר ראיתי הצלחה חלקית בלבד של הטיפול הפסיכולוגי,
חיפשתי, למדתי ופיתחתי דרכים נוספות,
אשר שיפרו את תוצאות עבודתי ואיפשרו ללקוחות שלי להגיע ולחוות חיים ממש טובים.

כבר בתחילת דרכי הבנתי,
שככל שאני מתפתחת אישית ומוכנה לעשות דרך עמוקה ומשמעותית -
כך המטופלים שלי חווים ריפוי עמוק יותר.
מהר מאד למדתי, שכאשר אני נותנת לאינטואיציה שלי לדבר,
וסומכת עליה, אני מגלה דברים מדהימים וחדשניים, מפתחת הבנות עמוקות ושיטות מדליקות ומקיפות.

כך, בעצם, פיתחתי את שיטת "עוצמת ההווייה",
שיטה היורדת לשורשי הקושי או הבעיה,
משתמשת במגוון רחב של דרכי ריפוי,
מלמדת כלים מעשיים ופשוטים,
ובדרך זו מאפשרת חיים מתוך בחירה מודעת ושליטה.

מתוך כל אלה צמח גם "המסע אל עצמ י" – סדנת הדגל שיצרתי,
סדנה המלמדת חיים, לכל החיים!

בנוסף יצרתי סדנאות רבות בנושאים מגוונים (הורות, זוגיות ועוד),
קורסי מאמנים ומטפלים, והכשרתי מאות מאמנים ומטפלים בדרכי.

שלומי הרט, נעים להכיר.
מאסטר ב-NLP, בהתמחות של "הרזייה דרך המוח".
מנטור של קבוצת התמיכה "להגשים את החלום" למנותחים בריאטריים,
ומעביר כבר למעלה משנה את התהליך העוצמתי "פריצת דרך בדיוק"
ששינה לעשרות אנשים את החיים!

אבל הסיפור שלי מתחיל הרבה לפני...
ניסיתי רוב חיי דיאטות שונות,
הייתי 13 שנים חבר בקבוצת תמיכה של כבדי משקל,
לקחתי כדורים – כל מה שיצא לשוק ניסיתי.

אבל תמיד הגיע הרגע שהרמתי ידיים,
והקילוגרמים חזרו לאט לאט, או לפעמים אפילו מהר.
הבנתי שהבעיה היא לא בבטן, אלא בראש וברגש.

התמקדתי בדרך ובתהליך שלי,
צברתי המון ידע, התאמנתי – פיזית ומנטלית,
והיום אני 43 ק"ג פחות, ומרתוניסט 3 פעמים.

את התהליך שעברתי אני מלמד אחרים,
הבנתי שזה הייעוד שלי
ולכן הקמתי
קבוצות תמיכה למנותחים בריאטריים
בכל רחבי הארץ, "להגשים את החלום",
סדנאות מוטיבציה ואימון אישי.

והפעם, חברנו ויצרנו עבורך סדנא ייחודית,
שתעזור לך לטפל בנפש במקום באוכל,
וכך להבטיח שהפעם השינוי יישאר לתמיד!

"רזה לתמיד" זה לא עוד חלום,
זו מציאות -
ואנחנו נעזור לך ליצור אותה.

 

לאחר שעזרנו בנפרד למאות ואפילו אלפי אנשים להשיג אושר,
ירידה במשקל, אהבה, קבלה ועוד...
אנחנו מזמינים אותך להנות מהשילוב המנצח הזה
בין מאסטר בNLP לפסיכולוגית
וליצור שינוי שיישאר.

מוכן לצאת לדרך?

*כל אחד מסוגל! השינוי נמצא במרחק קליק...

"והיום אני 43 ק"ג פחות, ומרתוניסט 3 פעמים"

 

למי הסדנא מתאימה

סדנת "הפעם זה לתמיד" היא סדנה ייחודית שמתאימה
לכל מי שרוצה להפסיק את היויו של ההשמנה ולהיות סוף סוף רזה,
אבל בעיקר ל:

מנותחי קיצור קיבה

שעלו חזרה במשקל, או לכאלה שמפחדים שזה יקרה.

או לכל מי ש...

רוצה להפסיק לתת לאוכל לנהל אותו, ולחיות בראש שקט – ראש של רזה, וכמובן גם גוף כזה!

מי שרוצה לשנות את ההתנהגויות והמחשובות שלו לגבי אוכל

גם בתור רזה... לפעמים הדברים האלה תוקעים אותנו.

מי שרוצה לחוות שחרור וחופש מאכילה רגשית

כדי שימים קשים במשרד, או ילדים חולים בבית יפסיקו להיות תירוץ לגיטימי.

מי שחשוב לו לרזות ולהישאר כזה, ובקלות!

אנחנו מאמינים בתהליכים כיפיים וקלים!

מי שרוצה לחוות נקיון רגשי ויכולת שליטה בהתנהגות וברגשות שלו מול אוכל

הגיע הזמן שהאוכל יפסיק לנהל אותנו.

אבל... הסדנא לא מתאימה למי:

✘ שרוצה לחגוג בחגים ולהתחיל דיאטה חדשה בכל יום ראשון

✘ שמרגיש שהאוכל לא מנהל אותו, והוא ממש לא חושב על הארוחה הבאה...

✘ שרוצה שטוב לו במקום שהוא נמצא ולא באמת רוצה להיות רזה

אז איפה אתה רואה את עצמך עוד 5 שנים מהיום...?

עוד 5 שנים מהיום אני...

  • נמצא במקום שאני היום, טוב לי ככה...

  • ממשיך להחליף דיאטה בכל פעם שנמאס לי מהנוכחית.

  • מאפשר לעצמי להתפרע עם אוכל בחגים, וגם כשסתם קשה לי.

  • נותן לאוכל מקום חשוב בחיים שלי, כי כשטעים לי טוב לי.

עוד 5 שנים מהיום אני...

  • רזה, חופשי ומאושר!

  • לא נותן לאוכל לנהל אותי.

  • שומר על משקל תקין, בדיקות דם מעולות.

  • שולט ברגשות שלי ובהתנהגות שלי מול האוכל.

  • משוחרר מאכילה רגשית.

  • יודע לבחור נכון כשזה נוגע לאוכל.

  • מתמודד עם פיתויים, נפילות ומשברים.

  • והכי חשוב, אוהב את עצמי!

לקוחות ממליצים

מסע שכל אדם ראוי לקבל כשדרוג מדהים לכל תחום ומישור בחייו. עמוק, מצמיח, מרפא, מאיר עיניים, ומכונן.

יש לך שאלה?

יש לנו תשובה!

מתי ואיפה

      20:00-22:00

     מרכז לידר,
     הגליל 33, גני תקווה

     ימי שלישי, החל מ-7.1.2020 
    

מה ההשקעה שלי בסדנא?

תחשוב רגע,
כמה פעמים שילמת על דיאטה,
התמדת, אפילו הצלחת...
אבל אז הגיעה הנפילה,
ובלי ששמת לב – חזרת למקום ה"בטוח",
להיות שמן.

כמה כסף כבר "זרקת" על החלום להיות רזה?
אנחנו בטוחים שהרבה...

 

אז רגע לפני שאתה לוקח צעד לשינוי, תענה לעצמך בכנות:

כמה חשוב לך להיות רזה, והפעם להישאר כזה?
כמה שווה לך להיות משוחרר מאכילה רגשית?
מה העלות של האהבה והקבלה העצמית שלך?

לדברים האלה אין מחיר, אבל לסדנת "הפעם זה לתמיד", יש.

עלות סדנת "הפעם זה לתמיד"
שתעזור לך להיות רזה ולשמר את זה לתמיד

היא  3100  1900 ₪ בלבד
(או 635 ₪ כפול 3 תשלומים)

 

 
 

רוצה לקבל את הכלים שיעזרו לך לבחור נכון בכל פעם מחדש,
להתמודד עם פיתויים, נפילות ומשברים, ולהישאר רזה לתמיד?

השאר פרטים ומיד תועבר לדף תשלום מאובטח

אני רוצה להצטרף לסדנא וללמוד איך להפסיק לתת לאוכל לנהל אותי >>

*החלום הרזה שלך נמצא במרחק של "קליק"... מה, לא תלחץ?

"מיום ראשון דיאטה!",
"די! מחר אני מתחילה ספורט",
"שוב טחנתי את כל המקרר, אין ארוחת ערב!" -
נשמע לך מוכר?

לא הגיע הזמן לשים לזה סוף?!


איך להפריד את החיבור בין הרגש לאוכל (הפעם באמת, ולתמיד),
לאהוב את עצמך ולהישאר רזה?

רוצה לקבל את הכלים שיעזרו לך לבחור נכון בכל פעם מחדש,
ולדעת לשמר את ההצלחה?

השאר פרטים ומיד תועבר לדף תשלום מאובטח

כן, אני רוצה להבין מה תקע אותי עד היום ואיך לנצח את זה ולהיות רזה

מעוניין להצטרף לסדנת "הפעם זה לתמיד" >>

*מספר המקומות מוגבל. מהרו להירשם!

© נבנה על ידי אלוהה דיגיטל